Servikal Miyelopati Nedir? Belirtileri, Nedenleri ve Tedavi Yöntemleri
Servikal Miyelopati Nedir? Servikal miyelopati, boyun omurgasında (servikal omurga) yer alan omuriliğin çeşitli nedenlerle baskı altında kalması sonucu gelişen, ilerleyici bir sinir sistemi hastalığıdır. Omurilik, beyin ile vücut arasındaki tüm motor ve duyusal iletimi sağladığı için bu bölgede oluşan bası yalnızca boyun ağrısı değil, tüm vücudu etkileyen nörolojik sorunlara yol açabilir. Hastalık çoğu zaman yavaş […]
Kambur Duruş Nasıl Düzeltilir?
Kambur duruş nasıl düzeltilir sorusu, günümüzde masa başı çalışanlardan öğrenciler ve ileri yaş bireylere kadar çok geniş bir kesimin merak ettiği önemli bir konudur. Kambur duruş (postür bozukluğu), yalnızca estetik bir problem değil; uzun vadede boyun, sırt ve bel ağrılarına, kas dengesizliklerine ve hatta solunum kapasitesinde azalmaya yol açabilen fonksiyonel bir sorundur. Günlük yaşam alışkanlıkları, […]
Uyurken Alt Bacağa Kramp Girmesi Neden Olur?
Gece uykuda ani bacak krampları genellikle magnezyum-potasyum eksikliği, dehidrasyon ve kas yorgunluğundan kaynaklanır. Diyabet, tiroid hastalığı ve bazı ilaçlar da önemli tetikleyicilerdir. Gece kramplarını önlemek için mineral dengesine dikkat etmek gerekir. Doğru uyku pozisyonu ve düzenli esneme büyük ölçüde rahatlatır. Çoğu kişi basit yaşam tarzı değişiklikleriyle bu sorundan kurtulabilir. Gece derin uykudayken birdenbire baldırınızda veya […]
Bel Tutulması Neden Olur, Nasıl Geçer?
Bel tutulması genellikle ani hareket veya ağır kaldırma sonrası ortaya çıkar. Şiddetli ağrı ve hareket kısıtlılığı yaratır. Dinlenme, soğuk-sıcak uygulama ve ilaç tedavisiyle çoğu hasta 3-10 günde iyileşir. Gerektiğinde enjeksiyon tedavileri hızlı rahatlama sağlar. Erken müdahale ile ciddi komplikasyon riski çok düşüktür. Bel Tutulması Nedir? Bel tutulması, halk arasında “belim kilitlendi” dediğimiz çok yaygın bir […]
Fibromiyalji ve Miyofasyal Ağrı Sendromu Arasındaki Farklar
Fibromiyalji ve miyofasyal ağrı sendromu arasındaki farklar, kas-iskelet sistemi ağrılarının doğru yönetilmesi açısından büyük önem taşır. Bu iki durum çoğu zaman birbiriyle karıştırılsa da ağrı yayılımı, tetik noktaların varlığı, eşlik eden belirtiler ve tanı kriterleri açısından belirgin şekilde ayrılır. Hastalar çoğu zaman “Neden tüm vücudum ağrıyor?” veya “Neden sadece belirli bölgelerde iğne batması gibi bir […]
Boyun Ağrısı Nedir?
Boyun ağrısı, boyun omurları, kasları, sinirleri ya da disklerinden kaynaklı olarak boyun bölgesinde hissedilen rahatsızlıktır. Günümüzde masa başı çalışanlardan yoğun fiziksel aktivite yapan bireylere kadar birçok kişi bu sorunu yaşamaktadır. Boyun bölgesi, omurga sisteminin oldukça hareketli ve destekleyici bir parçası olması nedeniyle zedelenmelere, zorlanmalara ve travmalara karşı daha hassastır. Bu da ağrıya neden olabilecek birçok […]
Bel Fıtığı Ameliyatı Sonrası Ayak Uyuşması Nasıl Geçer?
Bel fıtığı ameliyatı sonrası ayakta uyuşma, birçok hastanın yaşadığı yaygın ancak çoğu zaman geçici bir durumdur. Sinir dokusunun baskıdan kurtulup iyileşme sürecine girmesiyle birlikte, bu uyuşma hissi zamanla azalabilir. Ancak bu süreci hızlandırmak ve konforlu bir iyileşme sağlamak için bazı önlemler almak gerekir. Yazımızda, bu durumun nedenlerini, ne kadar sürebileceğini, uyuşmayı azaltmak için uygulanabilecek yöntemleri […]
Aşil Tendonu Kopması Ne Kadar Sürede İyileşir?
Aşil tendonu kopması sonrası iyileşme, kişinin yaşı, genel sağlık durumu, seçilen tedavi yöntemi ve uygulanan rehabilitasyon programına göre değişkenlik gösterir. Genellikle sporcularda ya da ani hareketle tendonun aşırı zorlandığı durumlarda görülen bu ciddi yaralanma, hem fiziksel hem de psikolojik olarak zorlu bir iyileşme süreci gerektirir. İyileşme süresini etkileyen birçok faktör bulunsa da, ortalama olarak cerrahi […]
Romatizma Kan Tahlilinde Çıkar mı?
Romatizma kan tahlilinde çıkar mı sorusu, eklem ağrısı, sabah tutukluğu veya kas iskelet sistemiyle ilgili çeşitli şikayetler yaşayan birçok kişinin en çok merak ettiği konulardan biridir. Romatizmal hastalıklar genellikle bağışıklık sisteminin vücudun kendi dokularına saldırmasıyla ortaya çıkan otoimmün bir grup hastalığı kapsar. Bu hastalıklar sadece eklemleri değil, bazen cildi, gözleri, akciğeri, kalbi ve diğer iç […]
El Bilek Ağrısı Nedir? El Bilek Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi
El bilek ağrısı, bileğin karmaşık anatomik yapısından kaynaklanan ve günlük yaşamı ciddi şekilde kısıtlayan bir şikayettir. Genellikle kas, tendon, ligament veya sinir zorlanması, iltihaplanması ya da sıkışması sonucu ortaya çıkar. Geçmeyen el bilek ağrısı skafoid nonunion veya osteoartrit gibi kalıcı hasar riskini artırır. El bilek ağrısı egzersizleri, konservatif tedavinin temelidir ve erken dönemde uygulanması iyileşmeyi […]